#成为妈妈的选择 从新疆到天津定居10年了。毕竟天津湿度大，七八年前手上开始长汗疱疹，进而发展到手上各个指关节处、掌心不断冒水泡、红肿、渗液、增厚、丘疹、银屑病等等，此起彼伏基本没断过。 各种药膏试了一个遍，坚持时间有长有短，但效果并不显著。 今年孩子考研压力大，腿上湿疹特别严重。五一前陪她挂了上海华山医院的专家特需号，第一次接触到华山医院的各种药膏。 医生诊断我这是家庭主妇的常见病，开了这几种药膏。加上几位朋友的有效建议，经历了水泡减少-渗液减少-红肿变浅-丘疹平复-手部不再爆皮-湿润度恢复等阶段。 终于看到曙光了，感觉到皮肤的屏障有所恢复。最严重的拇指内侧，已逐渐平复。 总结下来这么几条： 1.少洗手。非必要绝不洗手。遇水必须戴防护手套。平时要保持手部皮肤湿润。 2. 初选带激素的药膏。无激素绝对不下去。每天2-3次，持续2-4周后，按医嘱和说明书逐步减量使用。 3. 每次抹药膏后再用润肤露。无香精无刺激为好。尤其是晚上，一定要抹润肤露，严重处包上保鲜膜，维持药物浓度。 4. 间隔搭配用无激素的深蓝色盖药膏，止痒保湿。 5.皮肤增厚处，用黄色圆盒的药膏，1-2天后厚皮能去掉。 参见： 《中国手部湿疹诊疗专家共识（2021版）》 #华山医院药膏 #湿疹 #皮炎湿疹 #皮炎怎么办 #皮肤干燥脱皮 #湿疹汗疱疹 #上海华山医院总院 #陪诊