家人们谁懂啊......顺序对了真的用一次惊艳一次！！ 肾虚持续一年多了，也不知道什么原因，20多岁的年纪其他兄弟看着都神采奕奕的，我的状态比人家能老几岁，整个人的体力状态都很差。晚上每次贴贴，自己没动几下就气喘吁吁汗的只冒虚汗。她兴致冲冲的，结果一言难尽啊啊......😓几下就结束了！！时间久了自己都抬不起头来... - 在下定决心好好整治它一番之前，我也做了好多功课，还跑去看了，说我已经是重度肾虚了，要好好干预！还告诉我了相关补肾的方法，回到家我听人家的话！认真坚持打卡了一段时间，肾不虚了，坚持的更持久了! - ✅把方法码在下面啦，希望对大家有所帮助~ 1⃣先健脾 参苓白术散：脾虚不好吃东西虚不受补，一天两次，一次一袋，坚持一个星期，脾胃不虚了营养能补的进去了 — 2⃣排湿气 山楂茯苓颗粒：湿气排不出去身子重冒虚汗，一天两次，一次一袋，坚持下来，湿气排出去了身子轻盈不冒虚汗 — 3⃣再补肾 固中康杞菊地黄胶囊：肾虚时短，干什么都不在状态，一天三次，一次五粒，一个月下来，肾不虚坚持久，状态在线每次嘎嘎猛 — 4⃣补气血 黄芪精：气虚血亏，总觉得困乏无力没精神，一天两次，一次一支，坚持一段时间，气血补回来了精神好了 — ‼日常注意： 🔸健康饮食：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，拒绝油腻辛辣的食物 🔸保持运动：适当的运动可以增强身体抵抗力，促进身体循环 🔸保证睡眠：保证每天八小时的深度睡眠，能帮助身体的恢复 补肾调理早泄其实并不难！最重要的是不能半途而废！希望大家都能早日上岸～ #补肾#肾虚#早泄#阳痿#补肾状阳吃什么#补肾药推荐#壮阳#补肾阳#肾虚男怎么补#肾阳虚#肾阴虚#肾精亏虚#肾虚有什么表现#肾虚怎么办#固中康杞菊地黄胶囊#肾阳虚男吃什么药#肾气不足的表现#早泄吃什么药#早泄怎么办#时间短怎么内调#延时#肾精亏虚怎么调理#肾不好的表现有哪些症状#补肾药#早泄药#壮阳药#养肾#肾虚如何调理#敏感早泄如何调理#补肾固精吃什么