接触茯苓很早，小学四年级，镇上有茯苓收购商， 每天放学就去挖茯苓，那几年学费都是我自己挖茯苓挣来的； 这药，味甘，平。因为功效平和，运用十分广泛。 运用广泛，就意味着容易滥用； 网上往往滥用于治疗湿气。 . 茯苓主要用于水饮，而不能用于祛湿，水饮与湿气不同； 湿气是人体内呈弥散状分布的水汽，往往是脾胃运化失常所致； 水饮是人体内不能利用的废水，是津液代谢失常所致； 两者相似，但是不同。 用现代的话来说，茯苓是一种利niao剂，而不是祛湿剂，小便频繁、淋漓不尽、或尿痛、夜尿多的时候才能选用。 不能滥用于祛湿，更不能随便代茶饮，时间长了会导致其他问题层出。 . 祛湿这事，要因地制宜，因时制宜： 广东一带偏湿热，喜欢白灼，青菜苦淡，能淡渗利湿； 江浙一带吃鱼蟹较多，会偏寒湿，他们喜欢喝黄酒，黄酒辛温祛湿； 四川重庆喜欢吃辣，辣椒味辛宣散，吃了出一身汗，让湿气从体表出； 我老家云南，喜欢吃鲜花、薄荷，能够宣散湿郁。 …… 方法还有许多，每个地方都不同，都有解决方案，可以多参考本地的饮食习惯； 湿气并不是一两个方子泡茶喝就能够解决的。 先这样~~~