关于黄芪、人参、灵芝等常用于增强免疫力的中药材，市面上有不少制成的药品和保健品，可以帮助你提高免疫力，预防感冒和其他病毒感染。下面是一些建议： 1. 黄芪相关的保健品和药品 黄芪口服液/黄芪提取物：一些常见的品牌如同仁堂黄芪口服液，具有增强免疫力、提高身体抵抗力的作用。 黄芪粉：可以直接冲水饮用，帮助提升免疫力。 黄芪补气汤：一些中药品牌也推出了黄芪与其他药材如枸杞、党参等搭配的保健产品，能够提高气血，改善体质虚弱。 2. 人参相关的保健品和药品 人参口服液：例如人参三倍饮，可以帮助增强体力、改善免疫力。 人参胶囊/片：如参茸补气胶囊，以人参为主，常用于体质虚弱、免疫力低下的成人。 人参茶：市面上有许多含人参的茶品，常见品牌如养生堂、同仁堂等，适合日常饮用，特别是冬季，有助于提升气血、增强抵抗力。 3. 灵芝相关的保健品和药品 灵芝胶囊/灵芝粉：例如灵芝孢子粉、灵芝提取物胶囊，这些产品有助于提高免疫力、抗氧化、抗衰老。灵芝对增强免疫力有显著效果，也常用于增强身体的抵抗力，防止感染。 灵芝口服液：市面上有些灵芝口服液产品，能迅速为身体提供灵芝的有效成分，尤其适合体质较弱的人群。 4. 四君子汤是什么 四君子汤是经典的中药方剂，主要由以下四种中药组成： 人参：补气，增强免疫力。 白术：健脾益气，有助于消化吸收。 茯苓：健脾利湿，有助于利尿排毒。 甘草：调和诸药，增强药效，补气养血。 四君子汤的作用 四君子汤主要用于治疗脾气虚弱引起的症状，比如乏力、食欲不振、气短等。它能够健脾益气，增强身体的免疫功能，因此对体质虚弱、容易感冒、恢复期的病人等非常有帮助。适合那些平时容易感到疲倦、气血不足的人群。 四君子汤的应用 四君子汤颗粒/胶囊：市面上有些中成药品牌，如同仁堂和九芝堂，推出了四君子汤的颗粒和胶囊形式，方便日常服用。 四君子汤的自制配方：如果你有中医背景或能够向中医师请教，四君子汤可以根据需要调配成汤剂。 搭配食物建议 黄芪炖鸡：黄芪炖鸡汤是一道经典的食疗方，能够增强免疫力，适合秋冬季节滋补身体。将黄芪、党参和鸡肉一同炖煮，效果最佳。 人参炖鸽子：鸽子肉营养丰富，搭配人参一起炖煮，能有效补气养血，增强体力。 灵芝炖排骨：灵芝炖排骨汤不仅美味，还能滋阴补肾、增强免疫力。 小贴士 保健品或中药在使用时，最好在医生或中医师的指导下，根据个人体质选择合适的产品。 保健品不能替代正常的饮食和健康生活方式，日常的饮食和作息同样重要。