00后药店上班笔记之湿气重and联合用药💊
来啦来啦~
今天是一期湿气重and联合用药💊篇
P2湿气重的症状,肚子大,肥胖,头发油等
P3 4 5各种症状的联合用药💊
注意:
①戒烟戒酒,饮食清淡,少吃辛辣烧烤食品,少食甜腻食物,增加清热解暑,健脾利湿的食物摄入
②多做户外运动,促进新陈代谢,经常运动出汗有助于排出湿气
④注意作息规律,睡前泡脚,不要熬夜
⑤远离潮湿环境,保持室内通风
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