经过一年的精心护发，我的头发开始重新生长。以下是我结合医院治疗、使用工具、内外兼修的产品以及养发馆服务，根据自己的实际体验整理的养发心得。 1. 上海医院🏥 上海华山医院：该院是有专门的脱发科的，但比较难约，需要先关注华山医院，然后点击「门诊服务」-「专病门诊」-「皮肤科」-「皮肤科脱发专科」预约就可以了！ 华山医院的脱发是特别热门的，我约的时候也是等了一个月才看上的～还有一个小诀窍：如果总院约满了，不妨去约虹桥分院看看，专家都是两边坐镇的。 上海皮肤医院：挂特需门诊，👉🏻一楼拿药，二楼抽🩸（主要是测激素、内分泌，免疫功能等），一楼B区毛发治疗中心做头皮治疗。 上海第九人民医院：「搜索九院」-「添加就诊人」-「门诊预约」-「选择整复外科」-「搜索医生」-「时间预约」就OK啦 2.产品与💊 1.非那雄胺：男性使用的生发药物，但服用后可能会感到性功能障碍。 2.螺内酯：这是一种女性使用的生发药物，但可能会导致月经周期紊乱。 3.米诺地尔：这种生发药物可能会导致初期的脱发加剧，并且部分人可能会对其产生过敏反应，同时家中有宠物的人需要格外注意。 4.侧柏汀：这是一种含有植物成分的生发替代品，虽然可以替代米诺地尔，但其效果不如米诺地尔显著。 5.其他生发辅助品：包括维生素B、参乌口服液、二硫化硒和酮康唑等。 3.上海养发馆 苇渡新养发：九院华山医师团队创办，医院护理日常版平替，红光+微针+米诺生发有效果。 丝域养发：门店多方便，洗头按摩舒服，放松效果好，生发效果一般。 章光101：开了很久，主要用的是中草药配方。性价比比较高。 最后，不论选择医院治疗还是养发馆服务，都需要至少坚持半年的时间，因为头发生长是周期性的。 #华山医院脱发 #上海市皮肤病医院武夷路 #上海市皮肤病医院保德路  #上海养发 #脱发