不是说西药不好，至少对于我来说，好多都有依赖，就连褪黑素这种东西，吃到后面也是停了就基本不咋管用了。今年开始尝试一些中成药，发现有些中成药真的不比西药差，并且随时都可以停吃。 第一个，安神补心丸。白天感觉到尽力交瘁，想使劲使不上劲，站着就觉得累，坐下想打瞌睡，晚上睡不着，吃这个有用。这个是补心补shen的，人也会没那么类那么疲倦。 第二个，花胶膏。单纯就是为睡觉而生的，我自己吃了感觉迷迷糊糊就睡着了，来不及看时间直接一觉到大天亮。入睡很熟，第二天起来人不觉得疲惫，吃吃停停好几个月了，没觉得有啥不舒服。睡觉差的人真的很伤脑，白天也不得劲，祝大家每晚都能睡个好觉~#失眠#睡不着