#植物神经紊乱 #焦虑症 1. 首发 24年11月初晚上，人有点不舒服，然后入睡，噩梦连连，人惊醒，感觉濒死感强烈，心跳快，没经历过啊，以为要猝了（应该是第一次惊恐发作） 后面急诊去医院，做个ct 心电图各类检查，挂了个补液盐水，就走了，后面感觉好转了 2.第二次发作 自己以为好全了，也没想是啥情况，喝了杯瑞幸太妃拿铁，好像是当晚惊醒，感觉不对劲，后面开始上网查，感觉是植物神经紊乱，百度问医也是自己调养，没有吃什么药，就慢慢调养，慢慢的有好一点，但还是有点不舒服 3.第三次发作，继第二次后时好时坏，每天睡不好，某天熬夜到第二天晚上，想调整作息，然后直接裂开，惊恐大爆发，脑鸣，感觉心脏都再烧，后面靠着478呼吸法，安慰自己挺过去，开始不强求自己睡觉起床时间，保证时间够，后面慢慢好一点，然后状态好一点了，去医院找医生，医生开了枸橼酸坦度罗童片，让我去做量表，测了焦虑+抑郁，但是不严重（我感觉那些问题，没几个人没有问题吧……） 后面再吃药，人也是时好时坏的…… 最近，也就是今天，昨天晚上开始的吧，晚上焦虑，害怕，懊悔（很想回到健康的自己……这种情绪） 然后有失眠吧 用药情况，目前在吃谷维素，枸橼酸坦度螺酮片，欢迎各位友友交流，互相勉励，早日回归健康