去年12月看完皮肤科，本想直接激光祛斑，医生说我是雀斑+黄褐斑，不能直接来，要先吃药一个月稳定色素活跃度和美白再复诊决定！目前白天坚持吃药，一天三次，每次烟酰胺4颗+维生素E胶囊1颗+维生素C1颗！另外医生叮嘱要坚持涂美白护肤品，加强做好外出防晒工作！护肤品目前是用医院开的烟酰胺乳膏+熊果苷凝胶！使用心得: 1.熊果苷具有光敏性，避开紫外线，涂后关灯睡 2.容易氧化，开盖尽快2周内用完。 3.睡前先做精简护肤，①精华→②烟酰胺乳膏→③薄涂熊果苷凝胶，第二天起床皮肤光滑像吸饱水一样！ 4.白天坚持保湿防晒，擦精华+烟酰胺乳膏+防晒 5.一周定期去做一次皮肤护理，清洁皮肤，回来抓紧敷3天面膜！ 努力真的有效，经过这段时间的坚持，感觉皮肤好很多，像喝足水！不过斑还是暂时没看到明显效果，看过完年去复诊！决定以后还是要多花时间在护肤这块。 #美白淡斑 #省皮肤病医院自制药 #熊果苷凝胶 #烟酰胺 #熊果苷凝胶使用 #基础护肤