说一下我的情况吧 本人慢性咽炎好几年了，天天被骂破喉咙嗓子，明明忍受着嗓子的疼痛感，还要被人嘲笑😭，咳嗽反反复复，嗓子干痒老想咳嗽，早上刷牙还会干呕😣，喉咙处总有很重的异物感咳不出来咽不下去，反正整的人怪恶心的！真的很难受😭！ -- 后来还是扛不住了，就让我妈陪着我去看了看，人家说我是脾胃不好加上不规律的生活习惯才导致的咽炎，让我按照给的方法回去坚持，平时多吃点润嗓的东西！！ -- 方法给家人们放在下面了，和我类似情况的宝子求你们一定要去试试，尊滴很好用啊~~~ —— ⭕ 附子理中丸、逍遥丸 这俩都是健脾胃的，脾胃不好对嗓子也是不好的，这就需要我们吃这两个补上来，我是吃了大概2周就停了，家人们也可以根据自己的情况决定。 . ⭕花谷康口咽冲洗器 我每次嗓子不舒服的时候喷几下，1天3次，喷雾细腻温和不刺激，喷上冰冰凉凉的了，要坚持用！ . ⭕日常生活 1.平时要清淡饮食，不要吃太多辣，多吃白萝卜雪梨和银耳。 2.多喝水每天保证在2000ml左右，出门带好口罩！ 3.时间适当的运动，能增强自身免疫力。 4.还要少熬夜保证充足的睡眠。 #慢性咽炎#疱疹性咽峡炎#咽炎#喉咙异物感#咽炎干痒咳嗽#咽峡炎怎么办#嗓子干咳#嗓子疼#异物感#嗓子干痒#刷牙干呕#咳嗽 #咳嗽嗓子疼#咳嗽不停#嗓子难受#上班人爱用#费嗓子#咽喉炎