现在生活节奏都很快，很多人也越来越不注意身体，作息颠倒，暴饮暴食，久坐不动...胃炎渐渐就找上了门，胃痛胃胀，烧心反酸，吃什么吐什么，食欲不振等症状，严重的影响了日常生活，心理上有时候还受不了，发现之后一定要及时调理 下面给大家说下一下重度胃炎的表现，和日常的一些养胃方法，还不知道胃炎怎么调理的姐妹快来抄 作 业！ 1.嘴巴易起皮 2.黑眼圈重 3.面色暗黄 4.口干口臭 5.肚子大 6.无力且闲 7.便便不成型 胃炎日常如何调理： 📍清淡饮食：避免火锅、麻辣烫这类重油食物，补充锌、硒类元素。 📍保持运动：每天适量的运动，跑跑步打打球都可 📍规律作息：早睡早起，不要熬夜 📍坚持冲泡：培劲堂润舒膏，一天2～3次，每次2～3勺饭后喝，膏状冲泡，微苦微甜，针对饭后胃酸胃胀，大便不畅❗ #养胃 #养胃日常 #胃胀气 #胃酸胃胀 #大便不畅通 #胃胀胃顶难受的怎么办 #健康知识科普