他们家的东西其实我一开始发现的时候是直播间 因为我平时也有便秘的 而且是几天的那种 最讨厌的时候就是出差换个城市更让我难受 一天不消化 我的肚子就很胀 真的很难受 所以看到他们在搞活动 我就入了两瓶 现在一瓶快吃了半个多月了 我一般是一天下来 晚饭过后实用 (我一天就吃两粒 ) 有一点效果的 早上起来会让我有拉粑粑的冲动 但是不是拉肚子的那种 就是正常的上厕所 😜 但是也不能依赖 我打算这两瓶吃完之后 先停掉 然后在多吃一些蔬菜和水果什么的 每天打算多喝热水 有这方面的烦恼的姐妹👭 可以试试哈 但是不能太依赖哦 #便秘怎么办 #便秘 #润肠通便