#溃结 #溃疡性结肠炎患者 #溃疡性结肠炎饮食 #溃疡性结肠炎#IBD 情况简述： 1.12月中旬出血检查，个人怀疑是痔疮引起（凭一些特征自己能简单区分），但很担心溃结再次因此诱发，还是去了龙华医院，医生也无法断定是痔疮出血还是溃结复发，做了简单检查，开了痔疮相关药，建议我继续用清肠栓维持溃结。 2.12月底，1月初。便血加重。症状表现为：便秘+黏血。（不知道为什么这段时间常会便秘，感觉得加点益生菌吃）感觉这次是真复发了。（想什么来什么😧） 不想请假跑医院，互联网医院挂了常看的医生，恢复莎尔福美沙拉秦，继续用栓剂。 3.恢复用药后，没有规律吃药，用药，所以目前尚未止住。这几天外出旅游，出去旅游很耗精力，药更是吃一顿忘一顿，这两天症状更加严重。 4.目前在家，好好养一养，希望一个月能控制下来。 总结一下复发的一些诱因：（个人感受） 1.熬夜。12月初因为工作熬夜了一周，作息规律被改变，12月整个月基本都是晚睡状态，白天精神不佳。 2.饮食。（其实缓解期之后就很少做到坚决忌口了，不能吃的东西偶尔也会吃一些，饮食上应该没太大问题的。主要是10月份以后零食吃的有点多了！！！12月份偷吃了油腻的辣条，可能原因在于这些垃圾食品，吃了脏东西。） 3.天气。（12月份转冷，感觉每次复发都是在换季的时候，不知道为什么🧐，唉😔） 4.压力。（工作精神压力较大，12月份整个周末都没有特别好的休息，周日基本全天工作） 5.11、12月没有好好用药，栓剂经常偷懒，缓解期用药维持很重要，多因素叠加导致复发。 目前用药：（今起） 1.莎尔福美沙拉秦每天两次，每次两粒。 2.清肠栓早晚用。 3.益生菌。