昨晚又很晚才睡着，明明很困，但是感觉心那里很躁。 美沙拉嗪减量了，口服还是一天两袋，没塞颇得斯安的栓，换成龙华的清肠栓了，本来要找上海的代购买，上次有姐妹送了我几盒 早晨起来大便正常，这几天忌口比较严格。 ①早晨 喝中药 黄瓜鸡蛋面条 ②中午 丝瓜肉片蛋汤➕肉沫粉丝➕青菜➕豇豆➕米饭 ③中午 饭后半小时，喝了安素，吃了袋饼干 ④晚上 胡萝卜丝➕米饭➕青菜 ⑤晚上 喝中药 我又掉眼泪了又是因为一些小事，导火线依旧是想吃汉堡哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 本来都打算化完妆去吃了，化完妆又想拍个照，结果拍半天没有一张满意的，八点了，过会儿又得喝中药了，天也黑了，我妈散步都回来了，吃这些又要挨骂。越想越烦又有点容貌焦虑，越想越委屈🥺。 牙套保持器掉了半年了，就一直没戴了，我牙套已经摘了两三年了，估计牙医那里也没我原先的模型了，感觉牙齿有点反弹，又想重新戴个牙套。一天天的太折腾了，想等肠子好了再戴。我还是少拍照吧，真的好容易焦虑。