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真纳闷了,花椒水对缓解腱鞘炎太猛了吧!

小宝哥5个月前 (02-19)博客53

先说一下我自己的情况:一直做的客服, 每天又在敲敲打打个不疼,手腕动不动就痛,别说工作了,就连日常洗漱都是问题😭😭 方法还是在朋友告诉的,真的好用,有需要的快试试~ ✅先煮花椒,等花椒水温度下来之后,双手浸泡在里面五分钟 ✅泡完之后可以将青黛膏涂在手腕疼痛处,可以起到杀菌消毒的作用。 ✅接着拿出芦荟胶涂抹在手上,凉凉的可以镇痛。 ✅最后用活络油打圈按摩手腕,可以舒筋活络。 ✅最重要的是,做完这些一定要佩戴护腕,分担手腕受到的压力,减轻手腕的负担,让手腕可以得到喘息,从而慢慢缓解腱鞘炎~ — 在日常生活中注意保护双手,避免手腕长时间受力,注意工作姿势,清淡饮食即可~ #腱鞘炎 #腱鞘炎怎么办#腱鞘炎怎么缓解#腱鞘炎挂什么科#腱鞘炎是什么原因导致的#腱鞘炎戴什么护腕#腕管综合征#网球肘#滑膜炎#妈妈手#筋膜炎#手腕腱鞘炎症状



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