#正式确诊为健康人 🌟【回顾下我曾为改善鸡皮肤做过些什么】🌟 Hey姐妹们！作为一个资深鸡皮肤（毛周角化症）患者（见图2-3），总结一下我曾为了改善鸡皮肤做过什么。想要做或者做过这些尝试的姐妹可以互相探讨和交流一下 ✨ 1⃣ 海藻矽针（阿拉丁） 这是我用过的效果最最好的方法！鸡皮疙瘩和色素沉淀会随表皮一起被剥离💧但是我由于后续没做好去角质、保湿等护理工作，经过一个冬天又复发了。 [疑问]我为什么没有再使用这种方法？ 因为恢复过程太痛苦了。而且操作过程的力度也不好把握，按摩轻了没有效果，按摩太重了前两三天皮肤会流脓水，胳膊不能自由活动，洗头都需要家人帮忙，否则结痂会裂开出血，太吓人了，所以家属禁止我再做。描述毫不夸张，请见图4-5。矽针搓得越重恢复期越久，我那次做完后近20天才完全脱皮完成。 2⃣ 维A酸乳膏+尿素软膏 这是所有皮肤科医生都推荐的组合。开始用的几次皮肤会很痒，发红，脱皮。多用几次就不痒了。我认为这个方法适合夏天以外的季节，因为此时皮肤不外露，无需特意防晒。见效慢，要以月为单位默默坚持🚨 3⃣ 果酸身体乳+美白精华 果酸身体乳用的芯丝翠，美白精华用皮炎所买的烟酰胺凝胶，熊果甙乳膏，苷酸黄酮乳膏，随机想用哪个用哪个🌟见效也慢，需要长期坚持。 4⃣ 保湿身体乳 保湿是关键！这个是最最最重要的。无论你用不用别的方法，保湿的身体乳是必须要涂的。有的姐妹不严重的，只涂身体乳都可以好。什么牌子都可以，一定要涂。💦 5⃣ 激光脱毛 如我前一篇笔记所说，我发现激光脱毛的原理可以从根本上解决鸡皮肤问题。虽然有文献支持，但是对我来说也只是理论，我现在就在实践当中，姐妹们期待我的试验结果吧✨同时也配合着上述方法2-4交替着来。目前的状态见图5-6。 6⃣刷酸 刷过50%的薇诺娜果酸，过程比较痛苦。那次做完后皮肤局部破皮，还很痒，感觉自己做也不安全，就放弃了。 [玫瑰][玫瑰][玫瑰]如果激光脱毛效果也不满意，我还想尝试水光针，或者另一种剥脱方式。这是后话，五月份之后再说。 小贴士： 每个人的皮肤状况不同，建议在尝试新产品或项目前，最好先咨询专业医生哦！👩‍⚕ 坚持是关键，不要急于求成，慢慢来，会越来越好的！💖 希望我的经验能帮到各位姐妹，一起变美变自信吧！💃✨ #鸡皮肤护理 #毛囊角化症 #护肤心得 #激光脱毛 #果酸身体乳 #改善黑色素沉淀 #皮肤粗糙有颗粒感 #皮肤问题