步入40岁以后，身体就像被上了层枷锁 突然而来的生气暴躁、郁闷沮丧... 半夜了还无法入睡，动不动发热冒汗💦 身体腰膝酸软好乏力，做家务都受影响 其实这都是由于更年期体内阴虚肝旺 千万别觉得没希望了，就准备硬生生撑下去❌ 内调+外养，重新迎接黄金期不是问题！ - 外养： ✅坚持适量运动 ✅睡前泡脚、按摩 ✅衣着得当，宽松透气为主 内调：想要状态好，从根子调养是关键！ ✅均衡膳食，多摄入维生素和蛋白质，少吃重口味食物 ✅停止内耗，放平心态积极面对 ✅营养滋补 26年的国货老牌——静心口服液🍃 一小支就浓缩了13种草本药食材的精华 当归、白芍、熟地黄、五味子、丹参... 全是对更年期女性滋补很友好的成分 ✨老祖宗的千年优质古方！ 没有乱七八糟的添加，满满安心~ - 更年期不可怕，重要的是要科学对待 这份日常调养指南姐妹们赶紧收藏起来！ 健康的生活习惯+每日2️⃣支静心坚持内调 愿大家一起在40+乘风破浪~ 【不良反应】尚不明确。 【禁忌】乳房、卵巢及子宫肿瘤患者禁用。 【注意事项】感冒时不宜服用。妇科出血患者慎服。头晕症状较重者，应去医院就诊。详见说明书。 请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用 广审号：粤药广审(文)第241114-00558号 #内调 #更年期 #静心口服液 #静心助眠口服液 #更年期症状 #健康养生 #女性更年期养生 #更年期女性保养