在这里我整理一些我在网上了解到的一些知识以及保护皮肤屏障的一些方法（虽然是否有效有待证实） 1.皮肤屏障受损是什么？（引用自夸克。）是指皮肤的保护功能受损。 2.皮肤屏障受损的表现？（引用自夸克王晓彦医生的文章） ①在皮肤屏障受损后皮肤组织无法锁住水分，皮肤组织的水分流失就会出现皮肤干燥脱屑的情况。 ②皮肤表面的病菌和刺激物容易经过受损的皮肤屏障而进入皮肤内部，进一步引发皮肤炎症的反应出现红肿严重的会出现皮疹和渗液。 ③皮肤屏障受损后无法起到保护皮肤的作用。一旦有杀成粉末等外部刺激皮肤就容易出现瘙痒，红血丝等过敏反应。 ④当紫外线照射皮肤没有皮肤屏障的保护，皮肤就会出现缺水脱屑的情况，久而久之会产生皱纹。 4.造成皮肤屏障受损的原因有哪些？（引用自夸克）有不注意防晒，过度清洁，过度的去角质，频繁的敷面膜，脂溢性皮炎，痤疮，湿疹等。 5.皮肤屏障受损后应如何注意防护？（整理自B站小红书等多个平台） ①做好防风防晒等工作，以避免物理因素对皮肤以及屏障的二次损伤。 ②减少使用护肤品和面膜等，精简护肤。 ③非必要不化妆。如果非要化妆，也尽量在皮肤情况稍微好一点的时候化妆，而且要尽快卸掉。卸妆建议采用卸妆油和卸妆膏，最好不用卸妆水。 ④防晒防风尽量采用物理防晒和物理防风的方式，不要使用防晒霜等。 ⑤尽量减少洗脸的次数，早晚一次洗脸就可以了，洗脸的时候尽量采用温水，不要大力的去搓脸。 ⑥泛红过敏脱皮的地方尽量不要用手摸，更不要去抓挠。 ⑦尽量早睡，增强我们自身的免疫力。 ⑧皮肤代谢周期为28天，如果屏障受损的情况消失了，在28天内也一定要注意保护好自己的皮肤。 关于p5p6的药 ①P5的两种药医生让我把它们1:1混合，在白天涂，涂5到7天就要停药，不管有没有好都要停。 因为丁酸氢化可的松乳膏有微量激素，需要用尿素乳膏来混合用，减少激素用量。其次尿素乳膏比较油可以一定程度的保护我们的皮肤。 ②牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶是每天晚上涂一次。 ③我在p5的药涂完了6天停药之后，第2天去复诊眼眶周围还是有一点点的红，医生让我继续使用牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶，到红完全退下去就可以停药了。 ④要注意牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶需要冷藏存放。 最后的最后，祝福各位姐妹们早日摆脱屏障受损，成功上岸。 注：如果引用的有一些地方需要标明出处，而我又没有标出来的，麻烦在评论区评论。而且有什么说漏或者说错了的地方也欢迎各位姐妹们补充。