00后药店上班笔记之湿气重and联合用药💊
来啦来啦~ 今天是一期湿气重and联合用药💊篇 P2湿气重的症状,肚子大,肥胖,头发油等 P3 4 5各种症状的联合用药💊 注意: ①戒烟戒酒,饮食清淡,少吃辛辣烧烤食品,少食甜腻食物,增加清热解暑,健脾利湿的食物摄入 ②多做户外运动,促进新陈代谢,经常运动出汗有助于排出湿气 ④注意作息规律,睡前泡脚,不要熬夜 ⑤远离潮湿环境,保持室内通风 #药店人 #00后药店上班笔记 #药店上班 #药店联合用药 #药店小白 #药店小白 #湿气 #湿气重 #湿气重喝什么 #湿气重表现 #湿气重如何调理